Valmennuspaketit
3-4 kk
- 4 tapaamista/kk 270€/kk
- 3 tapaamista/kk 240€/kk
- 2 tapaamista/kk 210€/kk
5-8 kk
- 4 tapaamista/kk 260€/kk
- 3 tapaamista/kk 230€/kk
- 2 tapaamista/kk 200€/kk
9-12 kk
- 4 tapaamista/kk 250€/kk
- 3 tapaamista/kk 220€/kk
- 2 tapaamista/kk 190€/kk
Etävalmennus 100€/kk
- ei sisällä tapaamisia
Huom!
Kotona asuvalle alaikäiselle, joka ei tarvitse ravinto-ohjausta, valmennuksista -50€
Kaikki valmennukset sisältävät:
- alkukartoituksen ja tavoitteen asettelun
- kuntotestin (asiakkaan halutessa, etävalmennuksessa itsenäisesti tai ostamalla ohjauskerran)
- yksilöidyn kuntosaliohjelman
- kuntosaliliikkeiden tekniikkaneuvonta videoiden välityksellä
- yksilöidyn viikko-ohjelman harjoitteluun
- yksilöidyn ja tavoitteita tukevan ravinto-ohjelman
- päivitykset kuntosali -ja ravinto-ohjelmaan aina tarvittaessa
- valmentajan tuen, seurannan ja yhteydenpidon (sähköposti, WhatsApp, Teams)
- ohjaukset voivat sisältää treeniohjausta, kuntotestausta tai keskustelua
- keskustelut voidaan suorittaa Liikun tiloissa Ylivieskassa/Kokkolassa tai Teams-sovellusta käyttäen
Muuta yleisesti:
- Valmennuksissa kuukauden (30 päivää) irtisanomisaika
- Asiakas itse kustantaa kuntosalimaksunsa
- Erikseen ostettavat yksittäiset ohjauskerrat/tapaamiset 75 €/kpl (kesto n. 60 min)
- Ohjaamiset/tapaamiset suoritetaan pääasiassa Ylivieskan/Kokkolan Liikussa
- Ylivieskan/Kokkolan Liikun ulkopuolella suoritetut ohjaukset/tapaamiset:
valmennuspaketin/ohjauskerran hinta + matkakorvaus (0,45€/km) + mahd.kuntosalimaksu
- Alkukartoitus on ilmainen
- Maksuvälineenä käy ePassi, Edenred, Eazybreak, Smartum ja Tyky-setelit
- Hinnat sisältävät ALV:n 24%
Yksittäinen kuntosaliohjelma 90 €
- sisältää ohjelman ja ohjelman läpikäynnin ( kesto n. 60 min)
